Realizzazione, equilibrio e benessere
Terzo seminario teorico-pratico / in presenza
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L'appuntamento è per il 12 maggio, alle ore 14, nell'aula VERDE del polo didattico Pantaleoni.
In questo seminario i partecipanti scopriranno da un punto di vista teorico-pratico la relazione tra realizzazione ed equilibrio e il collegamento corpo-mente e comprenderanno la loro influenza sul benessere e sui risultati. Impareranno alcuni semplici esercizi di meditazione, respirazione, digitopressione e linguaggio con cui gestire e migliorare il proprio stato psico-fisico e, di conseguenza, efficacia ed efficienza nelle proprie attività.